Srpnové téma jógových lekcí
Letní pomale plynoucí pohyb jako v medu
Léto pokračuje a s ním i náš letní jógový záměr. Využijeme energii, která nás obklopuje.
Kam směřujeme?
Představíme si ten pomalý a plynulý tok včelího medu a zkusíme tuto kvalitu vložit do našeho pohybu.
Co budeme cvičit?
Výjimečně se nenecháme vést cílovými pohybovými dovednostmi neboli pozicemi.
Vyzkoušíme se soustředit méně na cíl a více na cestu – hýbat intuitivně, jméně a hravé.
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.
Kde si společně zacvičíme?
Nebo si vyzkoušíte jógu online?
Video lekce s uceleným měsíčním záměrem vás mohou motivovat k pravidelnému cvičení jógy. Každé úterý nová lekce.
Máte spíš chuť na individuální lekci?
Koukněte na informace, kde popisuji jak taková lekce probíhá, v čem je jiná než skupinová lekce a kolik stojí.