Srpnové online video jógové lekce
Letní pomale plynoucí pohyb jako v medu
Co budeme cvičit?
Představíme si ten pomalý a plynulý tok včelího medu a zkusíme tuto kvalitu vložit do našeho pohybu.
Výjimečně se nenecháme vést cílovými pohybovými dovednostmi neboli pozicemi.
Vyzkoušíme si se soustředit méně na cíl a více na cestu – hýbat se intuitivně, jemně a hravé.
Nejnovější srpnové lekce
6.8.
SLOW FLOW
s chutí do medového flow
13.8.
POZDRAVY SLUNCI
s letní svěžestí
20.8.
SLOW FLOW
letní ''hraní'' s míčem
27.8.
VINYASA FLOW
v Bohyni jako v medu
Kolik to stojí?
Heslo k video lekcím získáte zaplacením měsíční virtuální permanentky v hodnotě 300Kč.
- Cvičení na celý měsíc ála virtuální permanentka má hodnotu 300 Kč. Můžete si zacvičit podle všech nahraných videí.
- Platbu prosím pošlete na účet 123-1439350247/0100 a do poznámky Vaše jméno a emailovou adresu.
FAQ
Co potřebuji?
- Připojení k internetu, zařízení pro přehrání video lekce (počítač, tablet nebo (chytrý telefon) a zvuk (buď přímo v zařízení nebo přídavný reproduktor)
- Místo doma, kde budete mít chvilku soukromí, teplo a klid
- Jógamatku, pár knížek jako alternativu bločku a něco so připomíná jógovy pásek – třeba pásek od županu 🙂
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.