Tématické a zážitkové akce na Šumavě

Jóga jako návrat k přirozenosti pohybu a dechu

Aktivní víkend naplněný cvičením jógy, času pro sebe a výletem do krásné přírody našeho národního parku.

• Detaily vikendu a rezervace

Jóga jako návrat k přirozenosti pohybu a dechu

Letos za námi na Kašperské Hory přijela Lenka Oravcová.

Lenka vychází z propojení principů jógy, vývojové kineziologie a spřízněných oborů využívající nové poznatky o fungování pohybového systému (fasciální jóga, jógová terapie atd).

Lenka má dar předávat informace a vést lekce a semináře v atmosféře přirozenosti, jednoduchosti a k tomu přidává svůj neopakovatelný humor a nadhled.

• • DETAILY AKCE

“Zdravým jógovým pohybem k přirozené rovnováze těla a mysli“

Petra Musilová, Lucie Žaloudková, MUDr. Aneta Králová Sládková

• DETAILY A REZERVACE

Pestrý pohyb = Pestrý život

Už  4. ročník podzimního jógového setkání na Kašperkách.  Našim společným záměrem bylo objevovat, jak náš pohyb může být pestrý, zajímavý a jak se tato pestrost a radost může promítnout do našeho naladění.

A to všechno jsme poskládaly s hostem  Alenou Jeřábkovou, Alenka je fyzioterapeutkou, která studovala přímo u prof. Koláře. Je certifikovanou lektorkou pilates metody a DNS metody.

Na vlně ladnosti jógového pohybu

Už  4. ročník jarního  jógového setkání v Sušici  Našim společným záměrem si užít ladnost a ženskost v  jógovém pohybu.

Petra Špindlerová,  jako host akce, představila svou jemnou vinyasu, přidala povídání o putování po Indii a své pojetí čakry meditace.
S Petrou Musilovou jsme doplnily s lekcemi ve stylu rozehřátí těla a probuzením pohybem.

Propojení jógy & pilates

Další společná akce s mou kamarádkou a fyzioterapeutkou Alenou Jeřábkovou,. Tentokrát jsme  představily  propojení jógy a pilates.  Metoda pilates je další  příležitostí jak obohatit náš běžný pohyb.
Našim společným záměrem bylo dopřát si dopoledne jen pro sebe.

Tradice Prana Vasha Jógy

Stránka akce – Jógová inspirace na Kašperkách 2022

Při letošní  zážitkové józe na hradě Rabí jsme si spolu se všemi fanoušky jógy užili krásné počasí a mohly zažit  jógu v prostorech Královského paláce a prostoru, kde jsme cvičily úplně poprvé.
Stránka akce – Zážitková jóga na Rabí 2022
Instagram REEL – Momentky z Rabí 2022

Renesanční zámeček Nemilkov a jóga úplně poprvé 🙂
Po prodloužené lekci jógy a lehkého oběda s kávou a dezertem jsme si užily prohlídku kouzelného interiéru zámku vedenou majitelem.

Záměrem naší společné akce s Petrou a spřízněnými jógovými lektorkami a lektory je inspirovat jógovou komunitu na Šumavě různými přístupy k józe a podporovat naši otevřenost k chuť vyzkoušet neznámé.
Stránka akce – Jarní jógová Sušice 2022
Instagram Reel – SUŠICKÝ JÓGA DEN | 2022 3. ročník

Tento ročník jsem měla možnost tvořit setkání s Petrou Musilovou a Markétou Tůmovou. Záměrem byla vyzkoušet více přístupů  k józe a nechat jen na sebe zapůsobit a uvědomit si, jak může být  jóga mnohovrstevná. Tématem setkání bude uvědomění si, kde vlastně cítíme svou jistotu a oporu pro svůj všední den.
Stránka akce – Jógová inspirace na Kašperkách | 2021 | 2.ročník
Instagram video  – Jógová inspirace jako ochutnávka

Každoroční zážitková jóga na Rabí je jednou z několika jógových setkání, kterou společně tvořím se svou kamarádkou a lektorkou jógy Petrou Musilovou. Baví nás podporovat a rozvíjet jógovou komunitu na Šumavě. A kouzelné místo hradu Rabí je neodolatelné 🙂
Stránka akce – Zážitková jóga na Rabí 2021
Instagram Reel – Jóga & hrad Rabí & léto 2021

Úplně první moje samostatná celodenní jógová akce 🙂 . Záměrem společného setkání s Alenkou Miklušovou bylo představit jógovou tradici zvanou Ashtanga Vinyasa Jógy a zacvičit si část první série. Zažily jsme zvuky mantry linoucí se do celého prostoru Sportovní haly.
Instagram video  – Tradice jógové inspirace na Kašperkách

Ráda Vám odpovím.  Dejte mi vědět na lucie.zaloudek@gmail.com.
Lucie