ONLINE KURZ
Jak si najít svou jógu
V kurzu se s vámi podělím o své osobní zkušenosti s jógou.
Podpořím vás, abyste získali jistotu a sebevědomí zacvičit si svou jógu.
Hodí se kurz pro mne?
Při vytváření kurzu jsem myslela na všechny z vás, kteří:
máte zkušenosti se cvičením jógy treba ze skupinových lekcí ale sami zatím necvičíte
s jógou byste rádi začali ale nevíte jak
cvičite si a máte chuť se inspirovat, jak dál svou jógu rozvíjet
Půjdeme krok za krokem:
Určíte si svůj vlastní záměr jógového cvičení inspirovaný informacemi z kurzu.
Zahodíte zaryté představy jak by to mělo “správně být“ a přijmete to, co je vám dostupné právě teď.
Získáte pár vyzkoušených triků a doporučení jak začít bez obav.
Zacvičíte si 3 kratší sestavy s různou dynamikou pro inspiraci.
Objevíte, že cvičení jógy může být další způsob jak o sebe pečovat a mít se rád.
Kolik to stoji?
Kurz má hodnotu 390 Kč. Za tuto cenu si užijete:
Kurz si cenim na 390 Kc.
Video lekce Povidaci
Prehledne informace o zameru, prostredi, co cvicit …
Video lekce Prakticka cast
Sestava 1 ''Naladim se na sebe ''
Video lekce Prakticka cast
Sestava 2 ''Rovnovaha a radost ''
Video lekce Prakticka cast
Sestava 3 ''Energie a sebevedomi ''
2 domaci ukoly
Obrazkova sestava ke stazeni pro kazdou lekci
Jak to funguje?
KOlik to stoji?
Lednový host
Heslo k video lekcím získáte zaplacením měsíční virtuální permanentky v hodnotě 300Kč. Neznáme se? Zacvičte si lednovou ochutnávkovou lekci.
Heslo k video lekcím získáte zaplacením měsíční virtuální permanentky v hodnotě 300Kč. Neznáme se? Zacvičte si lednovou ochutnávkovou lekci.
JAK TO FUNGUJE
- Po zaplacení částky 390,- Kč na účet 123-1439350247/0100 s uvedením Vašeho jména, příjmení a funkční emailové adresy do poznámky Vám pošlu na Váš email odkaz na celý kurz s přístupovým heslem.
- Přidám i PDF verze sestav a odkazy na přehráníé a stažení audio verzí lekci
- Videa k přehrání budete mít k dispozici celý měsíc. Audio verze lekcí, pokud si stáhnete, máte napořád.
Co potřebuji?
- Připojení k internetu, zařízení pro přehrání video lekce (počítač, tablet nebo chytrý telefon a zvuk (buď přímo v zařízení nebo přídavný reproduktor)
- Místo doma či venku, kde budete mít chvilku soukromí, teplo a klid
- Jógamatku a deku
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.