Červencové online video jógové lekce
Letní protažení v tílku a s rozpuštěnými vlasy
Co budeme cvičit?
Necháme se vést svou intuicí a dopřejeme svému tělu a myšlenkám to, co v tu chvíli budeme potřebovat.
Buď to bude:
- “jen“ lehké protažení v sedu nebo své stojí s prodýcháním
- nebo budeme mít chuť pozdravit Slunce
- energii nám také dodá sestava s propojením důvěrně známých pohybů a pozic.
Naším záměrem bude vnímat letní vzduch, teplo a jak je moje tělo naladěné na toto období.
Nejnovější červencové lekce
2.7.
SLOW FLOW
jemné protažení páteře a rozehřátí ramen
9.7.
POZDRAVY SLUNCE
s báječným protažením přední strany těla
16.7.
VINYASA FLOW
s letní energií do plynutí z pozice do pozice
23.7.
SLOW FLOW
Letní vydání hledání vnitřní síly v našem těle
30.7.
SLOW FLOW
uvolnění krku ve stylu jógové terapie
Kolik to stojí?
Heslo k video lekcím získáte zaplacením měsíční virtuální permanentky v hodnotě 300Kč.
- Cvičení na celý měsíc ála virtuální permanentka má hodnotu 300 Kč. Můžete si zacvičit podle všech nahraných videí.
- Platbu prosím pošlete na účet 123-1439350247/0100 a do poznámky Vaše jméno a emailovou adresu.
FAQ
Co potřebuji?
- Připojení k internetu, zařízení pro přehrání video lekce (počítač, tablet nebo (chytrý telefon) a zvuk (buď přímo v zařízení nebo přídavný reproduktor)
- Místo doma, kde budete mít chvilku soukromí, teplo a klid
- Jógamatku, pár knížek jako alternativu bločku a něco so připomíná jógovy pásek – třeba pásek od županu 🙂
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.